在繁忙的生活中，妈妈们总是默默付出，却鲜少有时间关注自己的健康。郑佩佩和凯丽作为资深艺人，不仅在荧幕上光彩照人，私下里也有一套简单实用的保养秘诀——茶叶。她们强调，茶叶不仅是日常饮品，更是天然的健康助手。

茶叶富含茶多酚、维生素和矿物质，具有抗氧化、提神醒脑、促进消化的功效。郑佩佩习惯在早晨喝一杯绿茶，帮助清除体内自由基，保持皮肤弹性；凯丽则偏爱红茶，加入少许蜂蜜，既能暖胃又能增强免疫力。乌龙茶和花草茶也是她们常用的选择，适合调节情绪和改善睡眠。

妈妈们可以借鉴这些方法，将茶叶融入日常：用茶叶水洗脸以收缩毛孔，或泡茶后敷眼缓解疲劳。记住，适量饮用，搭配均衡饮食和运动，就能像她们一样，由内而外焕发活力。茶叶，这份自然的馈赠，让保养变得简单而优雅。